co mi tam

Night, popróbuję! W takim razie dam tam minimalny skos, za to na smithu/sztandze walnę prawie większy:-)) Dziękuję! Domino, słuchaj, jeśli okaże się, że teść poniżej minimum, legalnymi sposobami go nie ruszę, to nawet będzie to wskazane;-D Spaiter, właśnie ważyłem się na kilku bo przez chwilę myślałem, że może faktycznie zyebana jest, ale nie%-) [...]

Witam wszystkich w 2019!;-D U mnie w kratkę, stąd brak wpisów. Plecy raz bardziej, raz mniej dają w kość. Treningi są, ale ogólna ospałość i zniesmaczenie dolegliwościami nie pozwalają mi się tym wszystkim cieszyć jak do niedawna. Trzeba to przetrwać, byle do lata;-) Kuba, dziękujemy! Dominik, dzięki wielkie! Poczes, zróbże sobie, a nie:-D [...]

[...] Anubis, na pewno pamiętasz Krzycha666- jakbym go nie znał, to pewnie zgodziłbym się z tym, co napisałeś;-D Ale niedługo może sam Krzych zrobi tu wejście smoka:-) Luki, witam i zapraszam! Krystian, dokładnie tak, choć czasem ciężko utrzymac to w ryzach:-) -------------------------------------------- Kurva, ile mnie tu nie było... a jakby [...]

Siema! Witam w reaktywacji dziennika nr 2137%-) Tym razem postaram sie ciagnac to dluzej niz 3 dni oraz wpiski beda krotsze i mniej absorbujace- oczywiscie mniej absorbujace mnie, Was beda wciagac jak malo co%-) Dobra, dosc tych glupich zartow, przechodzimy do rzeczy: Kilka tygodni temu skonczylem redukcje, ktora poszla bardzo dobrze- zanotowalem [...]

[...] się stany zapalne w obu przegubach ręki, boli jak doginam na maks, przez co znowu bicepsy nie są trenowane jakbym chciał, a przy plecach musiałem pokombinować z chwytami. Problem jest przy nachwycie, który męczyłem ostatni rok i większość "kariery" (może więc stąd problem xD), dlatego podciąganie wrzuciłem neutral, zaś wiosłowanie [...]

[...] zapomnianej, mimo ze wiele sil stracilem zeby sie wybic. zreszta czy czlowieka nie trafia gdy robi cos a nie widzi efektow, w kazdym aspekcie zycia ? Buby - jesli mozesz to przeczytaj prosze 1 post ze strony 1, tam troche o tym pisalem a lekow na stawy, nlzpow i podobnych to ja zjadlem tyle ze mam bardzo duze odniesienie wlasne do wiekszosci

[...] będę robić, może dodam jakieś burpees itp. żeby nie dawać mega dużo cardio. _________________________________ Jutro jadę zrobić komplet badań krwi. Pierwsze badania po zawodach Full opcja - hormony płciowe, tarczyca i cała reszta w sumie ok 25 badań %-) Jestem ciekawa co tam w krwi piszczy %-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2017-06-21 12:53:04

[...] i posiadam, tyle że nie jestem w stanie wykonać ani jednego, poprawnego powtórzenia. W ogóle ten trening, to traktuje na razie jako zabawę. Stąd też, nie ma potrzeby by tam wszystko musiało być jakoś profesjonalnie ułożone. Przyjdzie na to jeszcze czas. Dziękuje Wam za zainteresowanie i wsparcie. Zmieniony przez - _Thorgal_ w dniu [...]

Marcin tak uczciwie czy można mówić o tym że te z redukcji to czyste skoro raz kiedyś tam coś brałeś i doszedłeś wtedy do jeszcze lepszych wyników? nie chodzi o ujmowanie cyferek oraz osiągnięć bo są na serio ładne i robią wrażenie ( przynajmniej na mnie) ale uczciwe spojrzenie z boku. Pewnie ze nie mozna. Wiarygodnosc i twarz to jedyne wartosci [...]

Czy fajna, no mi sie super ćwiczy. Wystarczy troche chęci, wszystki sprzet zrobiłem sam.. Wszystko idzie znaleźć i zrobić. A jak tam wchodziłem ponad rok temu to była stara stajnia, to tam nawet podłogi nie było! Pamietam jak ten gnój wywalałem i co chwila jakaś mysza,albo szczur na łopacie... 3miesiące ją robiłem i tak nie jest skończona, bo [...]

Ja tam problemów z łykaniem oliwy niemam - cofało pare razy ale z czasem człowiek się przyzwyczaja - wystarczy tylko eksperymentowac az sie znajdzie ta ktora wchodzi najlepiej a co do lnianego jeszcze nie probowalem, jak mi sie skonczy flacha z oliwek to zarzuce a puki co wrzucam zalegla wypiske z wczoraj i potem wrzuce dzisiejsza

[...] pomocą ;-) ) zgłębić trochę tajniki szamaństwa ;-) póki od dziś zaczynam testować te liściaste cuda ( żadnych ekspresówek - wszystko suszone liście ). Swoją drogą jak tylko tam weszłam to nie wiedziałam na co patrzeć i co wąchać - wszystko pachniało ;-) i kobitka miała tam takie zioła o których nigdy w życiu nie słyszałam :) a teraz małe [...]

Tylko co dokładnie powoduje twaróg u kobiety, a czego nie powoduje u mężczyzny, że piszesz, że jest inaczej. Chodzi mi jakie procesy tam zachodzą. Np. nasilenie objawów napięcia przedmiesiączkowego, pogorszenie stanu cery, szczególnie nasilenie się trądziku. Ze względu na obecność estrogenu w nabiale może on powodować zatrzymanie się wody, co [...]

Tylko co dokładnie powoduje twaróg u kobiety, a czego nie powoduje u mężczyzny, że piszesz, że jest inaczej. Chodzi mi jakie procesy tam zachodzą. Np. nasilenie objawów napięcia przedmiesiączkowego, pogorszenie stanu cery, szczególnie nasilenie się trądziku. Ze względu na obecność estrogenu w nabiale może on powodować zatrzymanie się wody, co [...]

[...] się dorwać na FIWE w niedzielę :-( swoją drogą, pomimo pełnego pęcherza i tak fajnie te nogi atakujesz, kurde ciężary zacne !! No własnie ,a Ja cały czas sie kreciłam tam !!!! a widziałam na fotach ,że byłaś :( szkoda wielka To właśnie nie sa takie ciężary jak normalnie,ale nie dało rady !!! Byłaby siara gdybym sie posikała co hahahahaha [...]

[...] kibic Śląska, co ma robić dobrze wie. Trzeba iść pożegnać gości, dziś to im należy się. Wszyscy spotkamy się na dworcu. Wszyscy spotkamy się tam dziś. Zwyciężymy, zwyciężymy, zwyciężymy. Czas wyrównać porachunki i pokazać kto jest kim. Choć ktoś wcale nie jest winny, nikt z nas się [...]

[...] wielkiego bica i klaty a siła im szła jak chodzili na cf. czy coś ćwiczyli wcześniej to nie wiem bo się przeprowadziłem do innego miasta i kontakt się urwał więc się nie zapytam, ale to byli najlepsi na siłowni, jeździli na zawody itp, ale 140 w przysiadzie, albo 150 w mc kilku chłopa poniżej 80kg masy ciała robiło i były to osoby które po prostu [...]

[...] mi 1,25kg to nie ma gadania. Kumpel ostatnio powiedział mi, że rozumie czemu potrafię mieć tak wyje.bane na idiotów. Połowę treningów obecnie robi na innej siłowni i chciał tam poprawić jakiegoś kolesia: gruby, koło 120 kg, robił "całym ciałem" triceps na wyciągu górnym i zapyerdalał jak szalony. Gdy Michał powiedział mu co trzeba, to ten zaczął [...]

Witam, witam. Ależ tu tłoczno %-) Nightingal będę o tym pamiętać ;-). Przyszedł mi do głowy pomysł, żeby jeździć do pracy na rowerze (do 1. miejsca pracy mam 2,5km w 1 stronę, praktycznie po płaskim, do drugiego muszę być elegancka, więc dopóki nie mam kondycji to się nie wypuszczę %-) ). Jutro pojadę na 7 rano :-D Miss dzięki za sugestię. Kiedyś [...]

[...] ;-) Czytac bede, ale wypisek raczej nie, bo na telefonie psychicznie wysiadam piszac cos wiecej niz zdanie |-) Dzisiaj bylo "lajtowo". W sumie od jakiegos czasu cos tam planuje i potem koncze wg planu. Jednak dzis jadlam tak prawie jakbym jadla bez planu i niewiele majac przygotowane w lodowce. Od 3 dni chodze glodnawa, szczegolnie [...]